Entre tantos lançamentos e passos sugeridos nas redes sociais, é fácil se perder nas infinitas opções de produtos para a pele. Mas será que precisamos realmente de uma rotina com 10 passos? A resposta é não. Vamos descobrir como cuidar da pele de forma eficiente com apenas 5 passos essenciais.
Por que menos pode ser mais
O excesso de produtos não apenas sobrecarrega sua rotina (e seu bolso), mas também pode prejudicar a barreira cutânea. Uma abordagem minimalista:
- Reduz o risco de irritação e sensibilização
- Facilita a manutenção da rotina diária
- Permite que você invista em produtos realmente eficazes
- Minimiza o desperdício e o impacto ambiental
Os 5 passos essenciais
1. Limpeza suave
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A base de qualquer rotina começa com uma limpeza apropriada, que remove impurezas sem agredir a pele.
O que procurar: Gel ou espuma com pH balanceado (entre 4,5 e 5,5), sem sulfatos agressivos. Para peles secas, opte por produtos cremosos ou em óleo.
Frequência: Manhã e noite.
2. Hidratação específica
Indispensável para todos os tipos de pele, a hidratação mantém a barreira cutânea saudável.
O que procurar: Para peles oleosas, géis e loções à base de água com ácido hialurônico. Para peles secas, cremes com ceramidas e óleos não comedogênicos.
Frequência: Manhã e noite.
3. Proteção solar (manhã)
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O produto mais importante para prevenir envelhecimento precoce e danos à pele.
O que procurar: FPS 30 no mínimo (idealmente 50+), amplo espectro, resistente à água. Texturas em gel para peles oleosas e mais cremosas para peles secas.
Frequência: Manhã e reaplicação a cada 2 horas em exposição solar.
4. Antioxidante (manhã)
Um bom sérum antioxidante protege contra danos dos radicais livres e potencializa a proteção solar.
O que procurar: Vitamina C (ácido ascórbico 10-20%), niacinamida (5%), ou vitamina E.
Frequência: Apenas pela manhã, antes do protetor solar.
5. Renovador celular (noite)
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Um ativo que estimula a renovação celular e combate sinais específicos, como manchas ou linhas finas.
O que procurar: Retinol (comece com 0,3%), ácido glicólico (5-10%), ou bakuchiol (alternativa natural ao retinol).
Frequência: Apenas à noite, 2-3 vezes por semana inicialmente.
Como montar sua rotina
Rotina da manhã
- Limpeza suave
- Sérum antioxidante
- Hidratante (opcional para peles oleosas)
- Protetor solar
Rotina da noite
- Limpeza suave
- Ativo renovador (2-3x por semana)
- Hidratante
Dicas de economia
- Invista mais nos ativos (protetor, vitamina C, renovador) e menos no cleanser
- Opte por embalagens maiores para produtos usados em maior quantidade
- Considere opções nacionais de boa qualidade, que costumam ter melhor custo-benefício
- Um produto multifuncional (como hidratante com FPS) pode ser uma boa opção para rotinas ultra minimalistas
Lembre-se de que a constância é mais importante que a quantidade de produtos. Uma rotina simples que você consegue manter todos os dias trará resultados muito melhores que uma complexa seguida esporadicamente.
Texto: Studio da Moda | Fotos: Reprodução
